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好き避けが長期化したときのリスクとリカバリー
好き避けが長期間続くと、誤解が固定化し、関係が停滞するリスクが高まります。ここでは、長期化の兆候とリカバリー手順を具体的に紹介します。
長期化のサイン
- 半年以上、接点が減り続けている。
- 感情の波によって連絡頻度の落差が大きい。
- 第三者を介さないと会話ができない。
30日リセットプラン
- 1週目：短い挨拶や天気の話題だけ。
- 2週目：共通話題を一つだけ投げてみる。
- 3週目：小さなお願いや感謝を言語化。
- 4週目：相手の反応を見て、続行か一時撤退か判断。
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再接続のひと言例
- 「あのときのアドバイス助かりました！」
- 「これ面白そう→（リンク共有）」
やめ時の判断
嫌い避けの徴候が強い、明確に拒絶されている、生活に支障が出ている場合は、一度距離を置くことが健全です。
まとめ
長期化リスクは「誤解の固定化」。小さな再接続から始め、反応を見て軌道修正していきましょう。
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